Para os homes é moi importante ter unha potencia forte. O problema de reducir a potencia nos homes afecta o estado mental e fisiolóxico, e leva a unha insatisfacción constante coa vida persoal. Desafortunadamente, máis do 50% dos homes teñen problemas de erección. E a pregunta de como aumentar rapidamente a potencia é feita por homes de diferentes categorías de idade.
Razóns para o desenvolvemento de problemas coa potencia
A potencia é a capacidade de levar a cabo unha relación sexual plena. A atracción sexual cara á parella caracterízase polo termo libido. Estes son dous conceptos completamente diferentes que xogan un papel importante na vida dun home. Cun corpo sa, un home conserva a potencia ata a morte natural. A idea de que debería desaparecer coa idade é falsa.
Dependendo do estado do corpo, a potencia nos homes pode desaparecer incluso a unha idade nova.
Causar unha diminución da potencia pode:
- Forma de vida incorrecta.
- Malos hábitos e consumo frecuente de alcol.
- Fumar.
- Estrés frecuente.
- Enfermidades do sistema nervioso.
- Patoloxía do corazón e dos vasos sanguíneos.
- Enfermidades inflamatorias e infecciosas dos órganos pélvicos.
- Desequilibrio hormonal.
- Tomando antidepresivos.
- O uso de esteroides.
- Falta de vida sexual regular.
- Obesidade.
Para restaurar a potencia na casa, cómpre levar un estilo de vida saudable e tratar as enfermidades inflamatorias nun estadio inicial. Se xorden problemas coa función eréctil, é necesario establecer o que levou a isto e dirixir todos os esforzos para eliminar a causa. Na maioría das veces nos homes novos, os problemas de erección son de natureza psicolóxica. Só un especialista pode determinar a causa exacta da disfunción sexual.
Formas de aumentar rapidamente a potencia na casa
É posible restaurar rapidamente a potencia só se non é causada por fallos fisiolóxicos. As seguintes regras axudarán a aumentar a potencia nos homes antes dunha cita:
- Nutrición adecuada. Como aumentar a potencia na casa coa axuda da nutrición? É moi sinxelo se renuncias aos alimentos nocivos e inclúes na túa dieta marisco, froitos secos, mel, pratos picantes, legumes, verduras e froitas.
- Relaxación. Fai un pequeno descanso durante o día. O sono a curto prazo ten un bo efecto sobre o aumento da potencia. Despois dun traballo duro, abonda con botar unha sesta durante uns 15 minutos e o corpo volverá gañar forza.
- Exercicios físicos. Se precisa aumentar rapidamente a potencia e fortalecer o corpo masculino, entón debes engadir actividade física á túa vida. Ao facer deporte, a produción de hormonas sexuais aumenta.
- Ducha fría e quente. Deste xeito conséguese o aumento máis rápido dos niveis de testosterona. O estado de choque fai que o corpo produza de forma intensiva hormonas sexuais.
Se un home se acostuma a un estilo de vida saudable, entón non terá que preguntarse como restaurar rapidamente unha erección. Todas as nosas accións afectan o estado do corpo, e antes de beber alcohol, debes pensar no que é máis importante: unha mellora a curto prazo do estado de ánimo ou da saúde.
Medicamentos para un rápido aumento da potencia
Pode aumentar rapidamente a potencia coa axuda de medicamentos. A súa acción ten como obxectivo relaxar os músculos e os vasos sanguíneos do pene, o que axuda a aumentar o fluxo sanguíneo. Os medios para a potencia dos homes pódense dividir en varios grupos:
- Baseado en iohimbina;
- Deseñado para fortalecer o corpo;
- Co principio activo cantaridina.
Son capaces de aumentar a erección durante un tempo suficientemente longo e non aumentan a libido.
Só un especialista pode escoller un medicamento que restaura a potencia nun home. Os medicamentos de acción rápida teñen unha gran cantidade de contraindicacións. O efecto secundario causado pola intolerancia á droga pode causar graves consecuencias.
Exercicios e masaxes para mellorar rapidamente a potencia
O exercicio físico axudará a mellorar a potencia. A restauración da función eréctil ocorre debido a un aumento da circulación sanguínea nos órganos pélvicos. Exercicios como trotar, camiñar e abdominales poden mellorar a potencia.
Os seguintes exercicios son útiles:
- Pode provocar unha mellora da función eréctil coa axuda de exercicios sinxelos para os órganos pélvicos. Para iso, deixe de ouriñar durante uns segundos e despois reláxase.
- Exercicios de Kundalini Yoga. Axuda a aumentar a libido e a potencia. As poses de bolboreta e cobra dan un alto resultado.
- alento. A potencia restaurarase debido á circulación xeral e ao fluxo sanguíneo.
Receitas caseiras para unha rápida recuperación da potencia
Os remedios populares para aumentar a potencia axudarán a mellorar a potencia e o estado xeral do corpo. Non dan resultados instantáneos e deben aplicarse regularmente:
- Decocción de ortiga. Un remedio popular que mellora a composición do sangue e mellora a circulación sanguínea. Método de preparación: engade unha culler de sopa de herbas a 250 ml de auga fervendo e déixao ferver. Beba 50 ml tres veces ao día.
- Mel. Mesturar en cantidades iguais coas noces picadas. Tome dúas culleradas de mestura de mel tres veces ao día.
- Ginseng. A tintura de ginseng véndese en calquera farmacia, pero tamén podes facelo ti mesmo. Para iso, cómpre moer a raíz de ginseng seca e botala con vodka. A composición debe ser infundida durante aproximadamente unha semana. Use 20 gotas 3 veces ao día. Este método aumentará a potencia dos remedios populares e enriquecerá o corpo con vitaminas e minerais.
O corpo de calquera persoa fallará cando se expoña a factores negativos. Nalgunhas persoas, isto maniféstase na vellez, e algúns comezan a sufrir enfermidades graves xa a unha idade nova. Levar un estilo de vida saudable, comer ben, e non terá que preguntarse como aumentar rapidamente a potencia na casa.